Manicure guide: Sådan passer du på dine negle
Personligt føler jeg mig altid bedst tilpas, når mine negle og hænder fremstår flotte og velplejet. I stedet for at gå i den nærmeste neglesalon har jeg undersøgt, hvordan jeg kan give mig selv den ultimative neglepleje i hjemlige omgivelser. Og jeg tror, at jeg har fundet den perfekte rutine, der både er let, budgetvenlig og effektiv.
Manicure guide: Sådan får du smukke og velplejet negle
1. Start med at fjerne din neglelak
Inden du går i gang med den helt store manicure omgang, skal din nuværende neglelak fjernes med hjælp fra en neglelakfjerner. Neglelakfjerner fås både med og uden acetone, men vælger du uden, skal du være opmærksom på, at det kan kræve lidt ekstra at få neglelakken helt væk.
Et lille tip til at fjerne din negleak er at duppe en smule på en vatrondel og efterfølgende gnide vatrondellen mildt i cirkulære bevægelser på neglene. Når neglelakken er fjernet, er det en god idé at give dine hænder en tur under håndvasken, så de ikke er smurt ind i acetone.
2. Giv fugt til dine negle
Du passer bedst dine negle ved at holde dem fugtige. Ligesom håret har vores negle det nemlig med at tørre ud og har brug for daglig pleje. Så find en skål eller balje frem og sæt dine hænder i blød i få minutter, inden du skrubber dine hænder og negle godt ind med en scrub. En scrub fjerner både døde hudceller og efterlader hænder og negle ekstremt bløde. Win-win!
Når hænder og negle er skrubbet, kan du med fordel give dem en smule håndcreme, så de bliver ekstra bløde og velplejet.
3. Sådan klipper du dine negle
Eftersom du lige har vasket og plejet dine hænder og negle ekstra godt, bliver det nemmere for dig at klippe dine negle med en neglesaks og undgå, at de flækker.
Klip små stykker af neglene ad gangen, og fil og poler til sidst for et godt finish, når du har fundet den længde, du ønsker, at dine negle skal have.
4. Sådan skal du file dine negle
Når du filer dine negle, så hold dig til at file i én retning og drop alt om at file frem og tilbage.
Grunden hertil er, at du risikerer at ødelægge neglepladerne, så de skiller og flosser. Fil udefra og ind mod midten, og husk at løfte filen fra neglen hver gang.
5. Sådan får du blanke negle
Så snart neglene får en smule glans, ser de allerede mere velplejede og pæne ud.
Hertil skal du bruge en poleringsfil, der både efterlader neglene med en skinnende og ren overflade samtidig med at mindske riller og ujævnheder. Polering består af flere trin, hvor du polerer neglene med den groveste side først efterfulgt af finere og finere korn.
6. Brug en neglebåndsskubber
Om du vil lakerer dine negle med en neglelak eller ej, er det altid en god idé at bruge en neglebåndsskubber. Den skubber nemlig neglebåndene væk fra neglene og får neglene til at se længere, mere velplejet og flotte ud. Du skal blot bruge den spidse ende til at skubbe dine neglebånd ned.
Når neglebåndene er skubbet ned, vil du opleve, at dine neglebånd stritter ud til højre og venstre - og det skal naturligvis fjernes. Her kommer neglebåndskniven ind i billedet, som fjerner hård hud og løse hudflige. Når du bruger neglebåndskniven skal du skubbe den væk fra dig selv. Her kan du efterfølgende bruge en neglepind til at rense forsigtigt under neglene.
7. Påfør din favorit neglelak
Efter dine negle har fået hele armen og blevet godt og grundigt velplejet, er det tid til at lakere dine negle med dine favorit lak - yay! Det er altid det her step, jeg personligt glæder mig mest til.
Det er ikke altid lige let at finde ud af, hvilken neglelak man er i humør til. Derfor har jeg testet at ocean af smukke neglelakker i forskellige farver fra forskellige brands. Nedenfor finder du to af mine absolut favoritter:
8. Sidste men absolut ikke mindst: negleolie
Vil du gå all-in på dine hjemme-manicure? Så har jeg lige et protip, der vil få dem til at shine og se velplejet ud som aldrig før. Hemmeligheden er: negleolie.
Negleolien har mange fantastiske egenskaber og en god huskeregel er faktisk at pleje neglene hver dag med en negleolie. Jeg vil ærligt indrømme og fortælle, at jeg ikke altid er god til det. Men jeg prøver! Og jeg elsker, når mine negle har fået en omgang. En negleolie giver nemlig masser af fugt og er den ultimative problemløser på stortset alle negleproblemer. Du skal blot lægge et lag rundt om neglene og massere olien godt ind omkring neglene og voilá. Smukke, velplejet negle!
Tip! Stil din negleolie ved din tandbørste. Så husker du den med sikkerhed to gange om dagen. Bonus er, at når du bruger din neglebåndsolie inden sengetid, så har den ro til at virke natten over.
Spis dig til smukke negle
Som så meget andet i kroppen bliver dine negle påvirket af din kost. Og der er især to ting, som påvirker neglene:
- Biotin, som blandt andet findes i æggeblomme, soja, kål og indmad, er en god kilde til sunde negle.
- Zink, som for eksempel findes i østers, hvedekim, krabbekløer og kakao, er gode hjælpere til sunde og stærke negle.
Spiser du en sund og varieret kost, burde dine negle være stærke og sunde, men du kan også vælge at spise et kosttilskud. Markedet bugner med kosttilskud, som bidrager til at vedligeholde neglene.
Hvad er negle?
Vi har i alt 20 styk, men hvad er negle egentlig? Vores negle er forhornede hudceller bundet sammen med proteinet keratin, som er et hornstof, og vi har negle for at stabilisere huden og beskytte vores følsomme og sårbare finger- og tåspidser.
Hvor meget vokser negle?
Det er individuelt, hvor hurtigt neglene vokser, og både årstid, temperatur og helbred har indvirkning på, hvor meget dine negle vokser. Man siger dog som hovedregel, at neglene på fingrene vokser 0,1 mm per dag. Det vil sige, at det tager en negl godt og vel seks måneder at vokse helt ud.
Sjove neglefacts
- Neglene på fingrene gror dobbelt så hurtigt som neglene på fødderne
- Mænds negle gror hurtigere end kvinders
- Dine negle vokser hurtigere, når det er varmt
- Når man har passeret de 20 år, gror neglene langsommere og langsommere
- Neglene gror hurtigere under graviditet
- Diæt og slankekur nedsætter voksehastigheden
Gode rutiner til neglene
Hvis du vil gøre et godt førstehåndsindtryk, og generelt fremstå velplejet , så gør du klogt i at passe og pleje dine negle. Pæne negle er med til at understrege dit personlige udtryk – dit visitkort, om man vil. Gode vaner betaler sig, når det gælder neglene.
- Brug din negleolie to gange dagligt
- Klip dine negle, hvis de er for lange, flækker eller flosser
- Fil neglene i én retning
- Fjern altid din neglelak med den mildeste neglelakfjerner, du kan finde – uden acetone
- Krads aldrig din neglelak af. Det ødelægger neglens overflade
- Beskyt dine negle mest muligt mod vand og kulde. Brug handsker, både når det er koldt, når du gør rent, og når du vasker op
Hjælp! Hvad gør jeg, når neglene flækker, knækker og spalter?
Hvis dine negle har det med at knække, flække eller spalte, bør du kigge på dine neglerutiner eller mangel på samme og ikke mindst din kost.
Får du de proteiner og vitaminer, du skal? Og hvad med negleplejen? Du har desværre som regel dig selv at takke, men i stedet for at slå dig selv i hovedet over, at uheldet med en negl har været ude, så sæt stærkere ind på plejen og kosten!
Er neglelak godt eller skidt for neglene?
Svaret er ikke helt entydigt. Oplever du, at dine negle flækker og spalter, og du ofte går med neglelak, så hold en pause. Elsker du pæne lakerede negle, så sørg for at vælge en neglelak med plejende ingredienser.
Der findes efterhånden en hel neglelak-generation, der sikrer neglelak uden ftalater, toluen osv., men som stadig er pæne og holdbare, og nogle er endda veganske. Der er altså god grund til at undersøge din neglelak, inden du køber den.
Brug basecoat og topcoat
Brug altid en basecoat, og slut af med en god topcoat. De er med til at sikre neglenes sundhed og gør, at lakken holder sig pæn i længere tid. Hold pause i ny og næ, og giv dine negle nogle dage uden neglelak, når du har mulighed for det.
Husk at bruge din neglebåndsolie, selv om du har neglelak på. Det gavner både negle og neglebånd.
Vidste du, at jo sundere dine neglebånd er, jo pænere bliver din neglelak på neglene?
Kunstige negle – er det godt eller skidt?
Der kan være forskellige årsager til, at man vælger kunstige negle. For de flestes vedkommende hænger det sammen med, at man ikke naturligt kan få sine negle til at holde sig flotte og lange, uden at de knækker.
Der er trods alt mere styrke at hente i kunstige negle, til gengæld slider de på ens naturlige negle og er derfor ikke det bedste bekendtskab. Limen og trykket på dine egne negle er ikke en god kombination, og derfor er det en hård omgang for dine negle. Så husk at pleje dem godt, hvis du har haft kunstige negle på.
